Весь ноябрь ФИТНЕС ДЛЯ ВСЕХ
Оставь заявку и получи скидку 70% на первую тренировку
О наших студиях
В MOON BALANCE представлены разнообразные программы, включая групповые и индивидуальные тренировки, которые охватывают различные направления фитнеса — от йоги и пилатеса до функционального тренинга. Студии оснащены современным оборудованием, а опытные тренеры помогают каждому клиенту достичь своих целей, будь то снижение веса, укрепление мышц или улучшение общей физической формы.
Кроме того, в MOON BALANCE акцентируется внимание на здоровье и гармонии, что делает занятия не только физической активностью, но и способом улучшения психоэмоционального состояния. В студиях проводятся различные мастер-классы и мероприятия, направленные на развитие здоровых привычек и образа жизни.
Кроме того, в MOON BALANCE акцентируется внимание на здоровье и гармонии, что делает занятия не только физической активностью, но и способом улучшения психоэмоционального состояния. В студиях проводятся различные мастер-классы и мероприятия, направленные на развитие здоровых привычек и образа жизни.
Наши направления
Пилатес
Направление мягкого фитнеса, представляет собой комплекс упражнений в медленном темпе с элементами скручивания. Результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов, укрепление мышц спины, рук, пресса, снятие напряжения и болей в теле, коррекция веса, улучшения осанки, нормализация сна и улучшение самочувствия.
Растяжка
Тренировка направлена на развитие гибкости мышц спины и тела, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление, релаксацию.
Барре-фитнес
Метод основан на комбинации балетных и силовых упражнений, проходит у хореографического станка, с использованием мячей и резинок.
Здоровая спина
Тренировка созданная для восстановления мобильности позвоночника и таза. Она направлена на проработку и укрепление мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении, улучшение амплитуды движения в суставах, снятие напряжения и спазмов с мышц спины и шеи.
*Имеются противопоказания стоит проконсультироваться с врачом.
*Имеются противопоказания стоит проконсультироваться с врачом.
Классическая хореография
Тренировки как у настоящих балерин! Помогают лучше чувствовать своё тело, развивают чувство ритма, идёт хорошая работа с осанкой.
Йога
Помогает познать себя как внешне, так и изнутри. Во время практики мы познакомимся с несколькими дыхательными практиками (пранаямами), уделим особое внимание отстройки асан, будет практика самомассажа и ароматерапии.
Боди-балет
Аэробно-силовая тренировка с элементами балета, проходит на середине зала. Направлена на укрепление мышц, улучшения осанки и координации.
Шпагат
Выстроим вам технику выполнения упражнений, которая поможет освоить навык продольного и поперечного шпагата. Благодаря специальному комплексу из техник активной, пассивной и баллистической растяжки, вы сможете освоить положения ровного шпагата, закрепить навык через выработку функциональной гибкости.
Гвоздестояние
Гвозди — это способ изучения себя, наблюдения за своими чувствами и практика осознанного проживания боли. В жизни пригодится — ведь мы часто сталкиваемся с чем-то неприятным и дискомфортным.
Работа с желаниями и намерением. Освобождая энергию, мы направляем ее на осуществление своих намерений.
Работа с желаниями и намерением. Освобождая энергию, мы направляем ее на осуществление своих намерений.
Боди Скульпт
Интенсивная силовая тренировка с отягощением. Направленная на укрепления мышц всего тела с использованием резинок и легких гантелей.
Результатом регулярных занятий станет: коррекция веса, увеличение мышечной силы, укрепление мышечного корсета, увеличение выносливости.
Подойдет для людей с высоким уровнем подготовки.
Результатом регулярных занятий станет: коррекция веса, увеличение мышечной силы, укрепление мышечного корсета, увеличение выносливости.
Подойдет для людей с высоким уровнем подготовки.
Занятия в Гамаках
Занятие проходит в невесомости, что позволяет снизить нагрузку на суставы и позвоночник. Тренировка направлена на развитие гибкости, повышение эластичности мышц и связок, а также на увеличение мобильности суставов, развитие силы, выносливости, укрепление мышц кора, налаживание совместной работы нервной системы и реакции различных групп мышц.
Начни менять себя сейчас
Запишитесь на пробное занятие, с вами свяжется наш специалист и поможет выбрать направление под ваш результат.
Уникальность студий MOON BALANCE
Нас выбрали уже более 2000 клиентов!
- 11 направлений в 1 абонементеВы точно найдете то, что вам нужно. Мы используем трендовые направления в фитнесе для достижения максимального результата.
- Посещение 3-х студий по 1 абонементуУ нас нет ограничений по посещениям наших студий. С одним абонементом вы можете посещать любую из студий. Выбирайте удобное для вас расписание и тренировки без ограничений.
- Профессиональный состав тренеровУ нас работают только сертифицированные тренеры и действующие артисты балета с большим стажем работы которым мы постоянно повышаем профессиональные навыки.
- РасположениеВсе студии находятся в центре левого и правого берега Новосибирска. Шаговая доступность от метро 1-3 мин.
- Атмосфера в студииСовременный дизайн, вежливость и забота администраторов, удобные и большие гардеробы, чистота и свежесть в наших студиях позволяют ощущать вам легкость, комфорт и женственность при каждом посещении.
- МероприятияМы ежемесячно приглашаем специалистов для проведению мастер классов: Нутрициологи, Сексологи, Солисты НОВАТ, Йога и арома практики и т.д. Все это для того, чтобы вы могли познавать и раскрывать себя бесконечно.
Отзывы наших клиентов
- 3 месяца хожу на занятия в студию Moon🌙 и очень довольна! Отличный и внимательный персонал, начиная с администратора, и, конечно же, замечательные тренеры!!! Индивидуальный подход к каждому посетителю. Боялась, что буду испытывать дискомфорт, как начинающий неопытный спортсмен на фоне профессионалов.. Но ничего подобного не возникло. Ходят разные дамы абсолютно разного возраста и различной подготовки, и занятия проходят отлично! У меня уже хорошо виден результат тренировок. Я довольна!Наталья Степаненко
- Посещаю студию уже второй год, после декрета выровнялась осанка и добавилось 1,5 см в росте. Посещаю классический балет, баре, боди-балет, пилатес, растяжку. Очень женские виды спорта. Моя любовь!
Помимо занятий в расписании организаторы балуют нас совместными встречами по интересам, например, арт встреча по рисованию балерины, экскурсии по Новату, мастер-классы от артистов балета.
Фото с мастер-класса от Евгения Басалюка. Он исполняет ведущие и сольные партии НОВАТа.Татьяна Шаталова - Если бы можно было, я бы поставила 6 из 5)) все просто замечательно! Девочки большие умницы, очень внимательны ко всему. Очень удобное расписание, в любой день недели и удобное для меня время могу прийти на любую тренировку !!! Очень все чисто, удобно)) спасибо вам девочки всем!! Все очень вежливые и видно как любят свою работу!! Процветания вашей студии! Только положительные эмоции после тренировок, лёгкость и подтянутость уже чувствуется.Наталья Шульгина
- Сегодня впервые была по новому адресу в студии здорового фитнеса moon💫
Очень светлое и эстетичное помещение, ассоциируется с облачным царством, прям сказка, много нюда и света.
Руководительница очень чуткая и доброжелательная, тренерский состав на высоком уровне. Мне всё понравилось!🌙Мария Ковалева
Оставьте свои контакты для обратной связи специалиста
Напишите ваше имя, желаемый результат и телефон.
Мы запишем вас на пробное занятие и подберем для вас индивидуальный план развития.
Мы запишем вас на пробное занятие и подберем для вас индивидуальный план развития.
Наши контакты
+7 923 140 08 80 ул. Геодезическая д. 4/1, минус 2 этаж
+7 923 110 08 80 ул. Депутатская д. 46, 18 этаж, офис 1182
+7 923 740 08 50 ул. Блюхера д. 71Б (вход со стороны ул. Котовского)
moonnsk54@gmail.com
+7 923 110 08 80 ул. Депутатская д. 46, 18 этаж, офис 1182
+7 923 740 08 50 ул. Блюхера д. 71Б (вход со стороны ул. Котовского)
moonnsk54@gmail.com
Студии работают ежедневно с 9:00 до 21:00
ИП Журавлев С.В., ИНН 632131305051, ОГРНИП 321631300013121
ИП Журавлев С.В., ИНН 632131305051, ОГРНИП 321631300013121
